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Didattica digitale integrata

Il portale a sostegno della didattica digitale integrata, con proposte per lo studio autonomo e contenuti per il consolidamento, il ripasso e l’inclusione; i materiali sono organizzati in nuclei fondamentali, anche per facilitare il recupero degli argomenti non svolti, come segnalato nel PIA

I nuclei fondamentali di Scienze motorie e sportive, Scuola secondaria di secondo grado/5

I nuclei fondamentali di Scienze motorie e sportive, Scuola secondaria di secondo grado/5

Ripasso dei metodi di allenamento alternativi

Il pilates • Il training autogeno • Lo yoga

 

Abilità fondamentali

Conoscere le caratteristiche dei metodi di allenamento alternativi • Saper mettere in pratica uno o più degli esercizi proposti

 

Competenza

La percezione di sé e il completamento dello sviluppo funzionale delle capacità motorie ed espressive

I metodi di allenamento alternativi

Per ripasso degli argomenti, si consiglia di scaricare il pdf dedicato ai metodi di allenamento alternativi: il metodo Pilates, il training autogeno , lo yoga

Imparare a rilassarsi con il training autogeno

Puoi eseguire l’esercizio della pesantezza a p. D26 ascoltando il file audio in allegato

Per il docente: Hai trovato utile questo materiale? Per approfondire, contatta la tua agenzia di zona  e richiedi un saggio di Il copo e il suoi linguaggi

File da scaricare