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Materiale Didattico

I nuclei fondamentali di Scienze motorie e sportive, Scuola secondaria di secondo grado/4

ipasso della mobilità

I fattori che la influenzano • L’allenamento • Esercizi attivi e passivi • Lo stretching

 

Abilità fondamentali

Riconoscere il proprio livello di mobilità • Saper mettere in pratica gli esercizi proposti

 

Competenza

La percezione di sé e il completamento dello sviluppo funzionale delle capacità motorie ed espressive

 

La mobilità

Per un veloce ripasso degli argomenti, si consiglia di scaricare il pdf con la sintesi dell’argomento: La mobilità; è possibile visionare anche il video Lo stretching.

Per approfondire gli argomenti si suggerisce la lettura del pdf La mobilità.

 

Allenare la propria mobilità

Replichiamo gli esercizi visibili nel video Lo stretching o proposti alle pagina D79-D82 del pdf La mobilità.

 

 

 Per il docente: Hai trovato utile questo materiale? Per approfondire, contatta la tua agenzia di zona  e richiedi un saggio di Il copo e il suoi linguaggi

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